어느덧 40을 바라보는 나이가 되니 정말 하루가 다르게 얼굴이 푸석푸석해지고 모공도 넓어지고 피부가 탄력을 잃어가는 게 보여서 안티 에이징을 위한 화장품과 항산화제가 많이 든 음식에 대해 알아보았습니다. 노화 방지에 좋은 화장품 성분에는 어떤 것이 있는지 항산화제가 많이 든 음식에는 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다.
안티에이징 화장품 추천
피부는 정말 젊을 때 관리를 미리 잘 했어야 하는구나 실감하는 요즘입니다. 여기는 지방이라 잘하는 피부과 가려면 오래 차를 타고 가야 하는데요. 그래서 피부과에 가서 하면 너무 좋겠지만 집에서 하는 셀프 안티에이징 화장품을 찾아봤습니다. 피부관리실에서 MTS시술을 받고 효과가 좋았던 기억이 있어서 MTS를 집에서 홈케어로 할 수 있는 제품으로 찾아봤어요. 그런데 요즘 안 올라오던 금속 알러지가 생겨서 바늘 성분을 잘 살펴보고 그중에서도 생체 친화적인 인 바늘을 쓰는 제품으로 알아보았습니다. 처음에는 집에 있는 있는 아이크림과 크림을 바를 때 MTS롤러 같은 것으로 얼굴 혈액순환 마시지만 해주려고 했었는데, 셀라 딕스의 4주 안티에이징 세트를 보고 말았습니다.
카카오로 셀레딕스 신규가입하면 9000원 쿠폰팩, 카카오채널 추가하면 1000원 할인도 해준다고 하니 너무 좋은 것 같아서 급한 마음에 서둘러서 진행하게 되었습니다. 혹시나 안맞으면 제품 불만족시 100% 환불 보장제를 실시하고 있다해서 가볍게 안맞으면 환불하면 되지란 생각으로 주문해보았습니다.
더마스터 MTS롤러와 헤드 4개를 추가로 주고 앰플4개, 크림 1 세트로 4주 완성 안티에이징 세트라는데 일주일에 1번 앰플을 쓰고 롤러를 사용하여 유효성분을 피부 깊숙이 흡수시킨다고 합니다. 여기 있는 셀라딕스 세범 리밸런싱 131 앰플 특징을 보니 피지조성/불균형 회복에 도움을 주고 피부장벽유지 및 강화해 주고 다~ 좋은 말이지만 피지조절 평가 시험 완료한 제품으로 모공축소효과가 탁월하다고 해서 너무 기쁜 마음에 주문을 했습니다.
MTS롤러도 티타늄 성분을 사용하여 금속 알러지가 있는 사람도 사용할 수 있다고 하더라구요. 무엇보다 위생을 위해 헤드가 교체되는 점이 마음에 들었습니다. 앰플을 MTS롤러로 밀면서 흡수시켜주고 마지막은 스템셀 턴오버 케라덤 크림으로 마무리를 해주는데요. 여기에는 피부 줄기세포 배양 원료, 엄선한 21종 코어성분으로 탄력, 주름개선에 효과적이라고 합니다. 저와 같은 건성피부뿐만 아니라 여드름성 피부와 같은 민감성 피부도 임상 시험을 통해 효과를 봤다고 합니다. 지금 전 2주 차 되어 가는 것 같은 확연히 피부가 탱탱해지고 환해지는 것 같습니다.
이 안티에에이징을 해주는 원리가 궁금해서 찾아봤는데 피부 자생력을 키워주는 피부 줄기 세포 배양 원료 KCM TM(인체각질형성세포포배양액)이 함유되어 있다고 합니다. KCM TM의 주요 성분은 인체 각질 형성 세포로부터 추출된 배양액입니다. KCM TM은 피부의 콜라겐 및 엘라스틴 생산을 촉진하여 주름 개선과 피부 탄력 향상에 효과가 있다고 해서 믿음이 갔습니다.
피부과나 피부관리실 한번 가면, 시술부터 케어패키지로 제품까지 구매해서 돈 백이상은 깨지는데 비슷한 시술을 집에서 셀프로 상대적으로 저렴하게 할 수 있으니 너무 좋은 것 같습니다. 젊었을 때 미리미리 관리해 두는 게 좋을 것 같아요.
노화방지에 좋은 항산화제가 많이 든 음식
피부도 당연히 관리해야하지만 음식으로 건강하게 해주는 것도 중요합니다. 기왕이면, 노화와 다양한 질병과 관련된 산화 스트레스를 퇴치하고 활성산소로 인한 손상을 예방하는 데 중요한 역할을 하는 항산화제가 많이 든 식품을 먹으면 좋겠지요. 다음은 몇 가지 종류의 항산화제와 각각 그 항산화제가 많이 들어 있는 음식, 과일, 채소들을 꼼꼼하게 알아보았습니다.
- 비타민 C는 면역력을 높이는 특성으로 유명한 비타민 C는 활성산소를 중화시키는 것을 돕는 강력한 산화 방지제입니다. 비타민 C하면 생각나는 귤, 오렌지, 레몬, 자몽과 같은 감귤류 과일과 또 딸기, 키위, 파파야, 피망에 많이 들어있다고 합니다.
- 비타민 E는 산화적 손상으로부터 세포막을 보호합니다. 이 비타민이 풍부한 음식에는 아몬드, 해바라기 씨, 헤이즐넛, 시금치, 브로콜리, 아보카도, 올리브 오일이 있습니다.
- 베타카로틴은 체내에서 비타민 A로 전환되는 프로비타민으로 항산화 효과를 제공합니다. 당근, 고구마, 호박, 호박, 시금치, 케일, 살구, 그리고 칸탈루프와 같은 오렌지색과 노란색을 띠는 음식들에 베타카로틴이 많다고 합니다.
- 라이코펜은 붉은 색소를 띄며 강력한 항산화 특성으로 유명한 카로티노이드입니다. 토마토에 이 라이코펜이 많이 들어 있는데요 그외에 수박, 분홍색 자몽, 파파야, 그리고 구아버에 많이 있다고 합니다.
- 플라보노이드는 여러 가지 건강상의 이점을 가진 산화 방지제를 포함합니다. 블루베리, 딸기, 그리고 산딸기와 같은 베리들은 감귤류, 사과, 포도, 체리에 폴라보노이드가 많이 함유되어 있습니다.
- 레스베라트롤은 잠재적인 노화 방지 특성으로 주목을 받았고 포도, 적포도주, 다크 초콜릿, 땅콩에서 발견됩니다. 장수 유전자를 활성화하고 심혈관 건강을 증진시키는 것으로 알려져 있습니다.
- 마지막으로 안토시아닌입니다. 안토시아닌은 주로 보라색, 빨간색 채소와 과일 계열에 많이 들어 있으며 강력한 항산화 효과를 제공합니다. 블루베리, 블랙베리, 체리, 산딸기, 크랜베리, 보라색 포도와 보라색 가지는 안토시아닌이 풍부합니다.
마치며... 항산화제가 많이 든 식품으로 건강을 유지하고, 피부의 탄력과 주름은 안티에이징 화장품을 통해 관리하는 것이 필요합니다. 한살이라도 정말 젊을 때 관리해야 하는 게 한다는 말을 절실하게 공감하는 요즘입니다. 젊다고 선크림도 잘 안 바르고 아이크림, 수분 크림을 게을리 발랐던 것을 후회하고 되네요. 자신에게 맞는 제품을 찾아서 하루라도 빨리 관리하고 예뻐지고 건강해지셨으면 좋겠습니다.
